Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 december 2017
|
63,6 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1825 kcal
|
Vet: 97,66g | Eiwit: 78,65g | Kolhy: 155,10g.
Ontbijt: Magere Kwark, Aldi Fruit'n Nuts Muesli. Lunch: AH Oliebol met Krenten, Rozijnen en Appel, Fruit Smoothie (van Fruit of Vruchtensap). Diner: Delicieux Truffel Mayonaise, Gevulde Groene Olijven, Cherrytomaten, AH Serranoham met Roomkaas, Kaas, Peppadew Zoet-Pikante Pepers, Italiaans Brood, AH Basic Camembert 45+, AH Mini Kaas Hapjes. meer...
|
|
1950 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jong1432's Gewicht Geschiedenis
|