|
I ate less junk yesterday but at 138% of goal. I didn't hit all activity goals...
|
72,1 kg
Tot nu toe verloren: 11,8 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
2104 kcal
|
Vet: 72,95g | Eiwit: 130,52g | Kolhy: 239,82g.
Ontbijt: Borden Shredded Cheddar Cheese, Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Arnold Healthy Multi-Grain Bread, Farmhouse Cage Free Brown Eggs. Lunch: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Diner: Kikkoman Soy Sauce, Pork Loin (Tenderloin), Turkey Breast Meat, Taylor Farms Stir Fry Kit Ginger Garlic, Mahatma Jasmine Rice. Snacks/Andere: Kroger Salted Peanuts, Kathryn Beich Katydids, Hershey's Rolo Milk Chocolate Chewy Caramels, Yellow Cake (with Vanilla Frosting). meer...
|
Gewichtsafname van 2,2 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
John10251's Gewicht Geschiedenis
|