Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 december 2017
|
64,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1382 kcal
|
Vet: 42,64g | Eiwit: 72,39g | Kolhy: 173,14g.
Ontbijt: Vers Geperst Sinaasappelsap, Magere Kwark, Aldi Fruit'n Nuts Muesli. Lunch: Zalm Wrap, Bolletje Ontbijtcrackers Meerzaden, Beemster 30+ Oude Kaas. Diner: Witte Champignons (Geroerbakt), Optifit Magere Perzik Kwark, Aldi Kipspiesjes, Bressot Kruiden, AH Snijbonen, Gepofte Aardappel (met Schil). Snacks/Andere: Hema Melkchocolade met Karamel en Zeezout. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jong1432's Gewicht Geschiedenis
|