Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 december 2017
|
56,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1902 kcal
|
Vet: 52,09g | Eiwit: 77,36g | Kolhy: 278,91g.
Ontbijt: Realforno Fiorentine di Pasta Sfoglia, Nestlé Fitness Cioccolato Fondente, Caffè Espresso, Latte Scremato, Miele. Lunch: Alpro Soya Dessert Simply Vanilla, Mandarino, Parma Coppa, Faraona, Cipolle, Gastronomia Toscana Paté di Fegatini, Pane Comune. Diner: Realforno Cantuccini alle Mandorle, Esselunga Focaccia con Cipolle. meer...
|
|
1990 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 40 minuten, Zitten - 40 minuten, Koken - 1 uur en 50 minuten, Stilstaan - 40 minuten, Huishoudelijk Werk - 20 minuten, Slapen - 10 uren en 40 minuten, Rusten - 5 uren en 30 minuten, Autorijden - 30 minuten, Winkelen - 30 minuten, Lezen - 1 uur en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|