Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 december 2017
|
81,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1887 kcal
|
Vet: 26,96g | Eiwit: 148,44g | Kolhy: 253,35g.
Ontbijt: Кофе с Сахаром, Weider Protein 80 Plus, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Сушеная Клюква, Сахар. Lunch: Блины, Северная Компания Икра Красная, Матрикс Протеиновый Коктейль, Parmalat Молоко 0,5%. Snacks/Andere: Scitec Nutrition Volumass 35, Parmalat Молоко 0,5%, EON Energy Drink. meer...
|
|
2572 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Buhanov's Gewicht Geschiedenis
|