|
Yes weer iets eraf langzaam maar zeker op weg naar de 80
|
81,9 kg
Tot nu toe verloren: 11,7 kg.
Nog te gaan: 81,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1375 kcal
|
Vet: 61,36g | Eiwit: 91,74g | Kolhy: 118,88g.
Ontbijt: Lijnzaad Zaden, Trader Joe's Amandeldrink Ongezoet, Appel, Havermout, Banaan. Lunch: Aldi Mozzarella, Sjalotten, Avocado, Tomaten, Ijsbergsla, Milbona Karnemelk, Aldi Pesto Alla Genovese. Diner: Aldi Verse Geitenkaas Honing, Zwarte Olijven, AH Rode Bieten, Komkommer, Kipfilet, Tomaten, Uien. Snacks/Andere: Eiwitpoeder, Lidl Magere Kwark, Vitafit Tomatensap. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
j.eikenhorst's Gewicht Geschiedenis
|