Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 december 2017
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2007 kcal
|
Vet: 80,97g | Eiwit: 68,09g | Kolhy: 228,53g.
Ontbijt: Vita D'or Margarine, AH Pistolet Bruin, Lidl Sojamelk, Perfekt Grapefruitsap. Lunch: Margarine, Lidl Fijn Volkorenbrood - Heel. Diner: Dr. Oetker Pizza Mozzarella. Snacks/Andere: Lidl Peer, Jumbo Speculaasbrokken. meer...
|
|
3447 kcal
|
Activiteit:
Motorrijden - 1 uur en 30 minuten, TV Kijken - 4 uren, Bureauwerk - 5 uren, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 4 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
justmeitis's Gewicht Geschiedenis
|