Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 december 2017
|
83,3 kg
Tot nu toe verloren: 31,7 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2711 kcal
|
Vet: 82,13g | Eiwit: 251,83g | Kolhy: 240,22g.
Ontbijt: One Protein Gainer, Banana, Lidl Skyr, Caffè Espresso. Lunch: Grana Padano, Rucola, Bresaola, Verdura Cotta, Riso, Sugo di Pomodoro, Pomodori, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Aceto. Diner: Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto), Pomodori, Lattuga, Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Andere: Milbona Latte di Kefir. meer...
|
|
2647 kcal
|
Activiteit:
Yoga - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren en 45 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 8 uren en 39 minuten, Slapen - 5 uren en 6 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|