Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 december 2017
|
76,8 kg
Tot nu toe verloren: 36,2 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1774 kcal
|
Vet: 44,90g | Eiwit: 133,14g | Kolhy: 203,77g.
Ontbijt: AH Citroensap Biologisch, AH Magere Franse Kwark 0% Vet, Eat Natural Protein Amandelen Zaden Honing. Lunch: Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Wahid Kalkoenham, AH Hummus Gegrilde Groente, AH Veldsla, AH Boeren Donker Meergranen. Diner: Chovi Aioli, AH Bewust Bakken & Braden, Wahid Kipfilet, Bonduelle Haricots Verts Extra Fijn. Snacks/Andere: Golden Bridge Choco Schelpjes, de Zaanse Hoeve Roomtoetje Choco, Slagroomtaart, AH Magere Franse Kwark 0% Vet, Yogi Thee Detox Energy, Koffie, AH Zoete Kleine Appeltjes, Kaki. meer...
|
|
1933 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bontehond88's Gewicht Geschiedenis
|