|
30 pounds gone. ThUr teEE!!!
|
95,0 kg
Tot nu toe verloren: 13,7 kg.
Nog te gaan: 23,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1399 kcal
|
Vet: 26,08g | Eiwit: 56,13g | Kolhy: 248,89g.
Ontbijt: Coffee (Brewed From Grounds), Dannon Yogurt Blueberry Light 'N Fit, Special K blueberry. Lunch: Thick & Chunky Salsa (Medium), Baked Tostitos Scoops, Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Multi-Grain Sandwich Thins, Chicken & Herb Dumplings Soup. Diner: Yellow Cake (with Vanilla Frosting), Baked Tostitos Scoops, 6" Turkey Breast. Snacks/Andere: Apples. meer...
|
|
3203 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 2 uren, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 13 minuten, Rusten - 13 uren en 17 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
How great is that!?!? A BIG congrats on your 30 pounds off milestone. You are doing awesome - here's to your half way marker. :-)
11 apr 10 door lid: Roleba64
|
11 apr 10 door lid: RegisteredUser
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RegisteredUser's Gewicht Geschiedenis
|