Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 december 2017
|
56,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2034 kcal
|
Vet: 56,76g | Eiwit: 70,87g | Kolhy: 312,34g.
Ontbijt: Torta al Limone, Coop Cioccolato Fondente Extra, Sapori Cavallucci alle Noci, Caffè Espresso, Latte Scremato, Miele. Lunch: Clementine, Olio Extra Vergine di Oliva, Cicoria, Ala di Pollo, Polipo, Pane Comune, Barilla Pasta, Knorr Passato di Ceci, Fagioli e Lenticchie. Diner: Sapori Panforte, Nestlé Fitness Cioccolato Fondente, Vergani Torrone Morbido, Orzo, Latte Scremato, Torta Bianca (senza Glassa). meer...
|
|
2040 kcal
|
Activiteit:
Koken - 20 minuten, Zitten - 30 minuten, TV Kijken - 1 uur en 10 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 3 minuten, Boodschappen - 20 minuten, Slapen - 8 uren en 40 minuten, Rusten - 3 uren, Stilstaan - 40 minuten, Lezen - 1 uur en 5 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Autorijden - 52 minuten, Huishoudelijk Werk - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|