|
I ate at 102% of goal and hit all activity goals...
|
70,4 kg
Tot nu toe verloren: 13,6 kg.
Nog te gaan: 0,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2010 kcal
|
Vet: 87,25g | Eiwit: 124,94g | Kolhy: 188,73g.
Ontbijt: Driscoll's Blackberries, Kashi GOLEAN Crunch! Honey Almond Flax, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Hard-Boiled Egg. Diner: Wish-Bone Balsamic Vinaigrette Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Shrimp Creole, Mahatma Jasmine Rice. Snacks/Andere: Kroger Salted Peanuts, Organic Blue Agave Nectar, half and half, Coffee, 2% Fat Milk, McDonald's Double Cheeseburger. meer...
|
Gewichtstoename van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
John10251's Gewicht Geschiedenis
|