Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 december 2017
|
75,7 kg
Tot nu toe verloren: 37,3 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1646 kcal
|
Vet: 41,09g | Eiwit: 120,61g | Kolhy: 128,84g.
Ontbijt: Senseo Dark Roast, AH Jonagold, Holland & Barrett Fibrex, AH Magere Franse Kwark 0% Vet. Lunch: Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, AH Rode Grapefruit, AH Magere Franse Kwark 0% Vet. Diner: Zuurkool (Bereid), Zuurkool (Bereid), Varkenshaas, Gekookte of Gestoomde Rivierkreeft, AH Kabeljauwfilet, Remia Knoflooksaus, AH Kipsateblokjes, Coop Toscaanse Rauwkostsalade, SPA Rood, Warsteiner Bier. Snacks/Andere: Professor Grunschnabel Chococolate, AH Snoepgroente Wortels Bleekselderij. meer...
|
|
1943 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bontehond88's Gewicht Geschiedenis
|