Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 december 2017
|
45 kg
Tot nu toe verloren: 20 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1176 kcal
|
Vet: 30,55g | Eiwit: 37,55g | Kolhy: 170,27g.
Ontbijt: AH Hand Sinaasappelen, AH Banaan, AH Doosjevol Zomerfruit, Alpro Amandelmelk Ongezoet, AH Havermout Glutenvrij. Lunch: AH Doosjevol Blauwe Bes Framboos, AH Havermout Glutenvrij, Alpro Mild & Creamy Nature, AH Winterpeen. Diner: Zonnatura Pompoenspread, AH Liefde & Passie Spelt Brood, Pompoensoep. Snacks/Andere: Alpro Soya Perzik, AH Havermout Glutenvrij, AH Zoete Kleine Appeltjes, AH Rucola Sla Melange, Jumbo Biologische Maiswafels, Zonnatura Pompoenspread. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
 Reacties
Zie dat je nu 5 kilo onder je streefgewicht zit. Lukt het niet om te stoppen met afvallen of wilde je toch graag nog wat meer kwijt?
11 dec 17 door lid: koffielover
|
Vanwege gezondheid gaat het nu niet helemaal lekker helaas waardoor er wat extra kilo's af gaan :-( , ik moet echter wel aankomen, maar is lastiger dan het lijkt haha
12 dec 17 door lid: juliavaessen
|
12 dec 17 door lid: Winanda!
|
Ai, beterschap inderdaad!!
12 dec 17 door lid: koffielover
|
13 dec 17 door lid: juliavaessen
|
Ik ben al heel me leven onder de grens en kan eten wat ik wil ma komt niks aan nu hoop ik met deze app alles beter onder controle te krijgen , succes met aankomen ik weet zelf hoe lastig het kan zijn 👍🏻
04 jan 18 door lid: manuela1984_711
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
juliavaessen's Gewicht Geschiedenis
|