Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 december 2017
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1257 kcal
|
Vet: 54,51g | Eiwit: 55,87g | Kolhy: 133,76g.
Ontbijt: Vers Geperst Sinaasappelsap, Aldi Fruit'n Nuts Muesli, Magere Kwark. Diner: Rucola Sla, Johma Tonijnsalade zonder Mayonaise, Mekkafood Pide. Snacks/Andere: Van Dobben Bitterbal, Banketstaaf, AH Cremepate, Melba Toast, Leverworst, Milbona Kaasblokjes, TUC Cracker. meer...
|
|
2266 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur en 5 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jong1432's Gewicht Geschiedenis
|