Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 december 2017
|
75,5 kg
Tot nu toe verloren: 37,5 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3217 kcal
|
Vet: 143,74g | Eiwit: 146,71g | Kolhy: 327,30g.
Ontbijt: Monini Olijfolie Classico, AH Magere Franse Kwark 0% Vet, Holland & Barrett Fibrex. Lunch: Philadelphia Light Komkommer & Feta, AH Magere Franse Kwark 0% Vet, AH Boeren Donker Meergranen, Koffie. Diner: Friet Oorlog, AH Magere Franse Kwark 0% Vet. Snacks/Andere: Belvita Breakfast Cranberry, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, C1000 Basis Snijworst, Blue Band Goede Start Smeerboter, Aldi Tijgerbrood Wit, Nestlé L'atelier Rozijn Amandel Hazelnoot, AH Magere Franse Kwark 0% Vet, Crispy Natural Beetroot Crisps, AH Banaan. meer...
|
|
1916 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Huishoudelijk Werk - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bontehond88's Gewicht Geschiedenis
|