Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 december 2017
|
83,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2047 kcal
|
Vet: 113,90g | Eiwit: 110,08g | Kolhy: 141,78g.
Ontbijt: Amandelmelk, Brinta Brinta, Ekoplaza Kokosrasp, Berry de Mey Casein Plus, AH Biologisch Rijstwafels, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Conimex Sambal Badjak, AH Notenmix Macadamia Ongezouten. Lunch: AH Notenmix Macadamia Ongezouten, Avocado, Oceansea Party Garnalen, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, AH Biologisch Rijstwafels, Conimex Sambal Badjak, Mosterd, Extra Vergine Olijfolie, Gemengde Sla, Gekookt Ei, Zespri Kiwi Gold, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Tomaten, AH Grof Volkoren Brood. Snacks/Andere: Mister Choc Hazelnoten Melkchocolade, Berry de Mey Casein Plus, Raw Super Food Kokoschips, Lidl Griekse Yoghurt, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Kruidvat Chocolade Pepernoten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|