Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 december 2017
|
76,1 kg
Tot nu toe verloren: 36,9 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1392 kcal
|
Vet: 27,96g | Eiwit: 78,42g | Kolhy: 198,45g.
Ontbijt: Cafeïnevrije Koffie, AH Biologische Milde Magere Yoghurt. Lunch: Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, de Vegetarische Slager Bapao No Beef Ketjap. Diner: Heinz Tomato Frito Olive, Conimex Sjalot Paste, Gember, Conimex Knoflook Paste, Kurkuma, AH Magere Shoarmareepjes, AH Kapucijners, Rozijnen, AH Courgette, Bleekselderij. Snacks/Andere: Nestlé L'atelier Rozijn Amandel Hazelnoot, Optimel Vanille Vla 0% Vet, Yogi Thee Detox Energy, Koffie. meer...
|
|
1962 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 7 minuten, Rusten - 15 uren en 33 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bontehond88's Gewicht Geschiedenis
|