Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 december 2017
|
83,8 kg
Tot nu toe verloren: 10,8 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1898 kcal
|
Vet: 84,10g | Eiwit: 103,93g | Kolhy: 156,75g.
Ontbijt: Koffie, Haverzemelen, Melkunie Milde Magere Yoghurt, Roosvicee Original Vruchtenmix. Lunch: Koffie, Rode Tafelwijn, Jumbo Ceasar Salade. Diner: Draadjesvlees, Aviko Aardappel Gratin, AH Rode Kool met Appel. Snacks/Andere: Sondey Crunchy Original, Sundrop Rozijntjes, Magere Kwark, Roosvicee Original Vruchtenmix, Sondey Crunchy Original. meer...
|
|
2483 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 18 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren en 52 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ekeren.ton's Gewicht Geschiedenis
|