Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 december 2017
|
83,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2397 kcal
|
Vet: 128,79g | Eiwit: 137,01g | Kolhy: 165,87g.
Ontbijt: Conimex Sambal Badjak, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH Biologisch Rijstwafels, Berry de Mey Casein Plus, Ekoplaza Kokosrasp, Brinta Brinta, Amandelmelk, AH Notenmix Macadamia Ongezouten. Lunch: Mosterd, Extra Vergine Olijfolie, Gemengde Sla, Conimex Sambal Badjak, AH Biologisch Rijstwafels, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, Oceansea Party Garnalen, Avocado, AH Notenmix Macadamia Ongezouten, Gekookt Ei, Zespri Kiwi Gold, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Tomaten, AH Grof Volkoren Brood. Diner: Mosterd, AH Magere Rookworst, AH Basic Spekjes, Freshona Naturel Zuurkool, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Kruidvat Chocolade Pepernoten, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Lidl Griekse Yoghurt, Raw Super Food Kokoschips, Berry de Mey Casein Plus. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|