Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 december 2017
|
65,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 7,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2579 kcal
|
Vet: 152,37g | Eiwit: 120,73g | Kolhy: 187,80g.
Ontbijt: Magere Kwark, Aldi Fruit'n Nuts Muesli. Lunch: Mokkataart, AH Mokka Hazelino. Diner: Kwini Cornets, Caesar Salade Dressing, Kipfilet (Gekookt, Geroosterd), Gemengde Sla, Wagner Piccolinis Prosciutto, Spareribs. Snacks/Andere: Vers Geperst Sinaasappelsap. meer...
|
|
2228 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur en 1 minuut, Rusten - 14 uren en 59 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jong1432's Gewicht Geschiedenis
|