Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 december 2017
|
81,7 kg
Tot nu toe verloren: 11,2 kg.
Nog te gaan: 11,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1445 kcal
|
Vet: 118,50g | Eiwit: 85,00g | Kolhy: 17,00g.
Ontbijt: Butcher Shoppe Pepper Jack with Jalapeno, Smoky Valley Summer Sausage. Lunch: Great Value Romaine Lettuce, Kroger Deli Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Ken's Steak House Creamy Caesar Dressing, Happy Farms Shredded Colby Jack Cheese, Great Value Chicken Thighs. Snacks/Andere: Chef's Cupboard Chicken Bouillon Cubes. meer...
|
|
2472 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 14 uren, Rusten - 2 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AdrianJR's Gewicht Geschiedenis
|