|
ondanks een hele week met griep op bed te hebben gelegen en niet hebben kunnen sproten toch nog een paar gram eraf. toch wel trots.
|
80,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1058 kcal
|
Vet: 40,67g | Eiwit: 68,21g | Kolhy: 94,98g.
Ontbijt: Herbalife Voedingsshake Vanille. Lunch: AH Komijnenkaas, Zwagerman Casselerrib, Crackers, Ei, Jumbo Halfvolle Melk, Havermout. Diner: AH Hollandse Bruine Bonen, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Jumbo Hamburger. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|