Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 december 2017
|
85,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1817 kcal
|
Vet: 75,10g | Eiwit: 160,52g | Kolhy: 121,92g.
Ontbijt: Milbona Greek Style Yoghurt 2%, Lidl Griekse Yoghurt, Smaakt Viergranen Vlokken, Cappuccino. Lunch: Lidl Spekreepjes, Lidl Rucola, Freshona Zilveruitjes, Lidl Geitenkaas, AH Gekookte Bietjes. Diner: Jumbo Bami-/Nasigroenten, AH Gebroken Sperzieboontjes, Conimex Ketjap Manis, Champignons, Bloemkool, Uien, Kipfilet (Gekookt, Gebakken). Snacks/Andere: AH Magere Franse Kwark, Unox Romige Kippensoep. meer...
|
|
2696 kcal
|
Activiteit:
Koken - 30 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 40 minuten, Paardrijden - 1 uur, Rusten - 13 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gabber_1's Gewicht Geschiedenis
|