Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 december 2017
|
83,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2239 kcal
|
Vet: 111,45g | Eiwit: 135,06g | Kolhy: 173,79g.
Ontbijt: AH Notenmix Macadamia Ongezouten, Amandelmelk, Brinta Brinta, Ekoplaza Kokosrasp, Berry de Mey Casein Plus, AH Biologisch Rijstwafels, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Conimex Sambal Badjak. Lunch: AH Grof Volkoren Brood, Tomaten, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Zespri Kiwi Gold, Gekookt Ei, AH Notenmix Macadamia Ongezouten, Avocado, Oceansea Party Garnalen, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, AH Biologisch Rijstwafels, Conimex Sambal Badjak, Gemengde Sla, Extra Vergine Olijfolie, Mosterd. Diner: Sperziebonen, Knolselderij, Kabeljauwhaasje. Snacks/Andere: Berry de Mey Casein Plus, Raw Super Food Kokoschips, Lidl Griekse Yoghurt, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Mister Choc Hazelnoten Melkchocolade, Bolletje Pepernoten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|