Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 november 2017
|
57 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1677 kcal
|
Vet: 60,90g | Eiwit: 64,39g | Kolhy: 221,50g.
Ontbijt: Torta Bianca (senza Glassa), Miele, Latte Scremato, Caffè Espresso. Lunch: Noci, Uva, Olio Extra Vergine di Oliva, Cardo, Braciole di Maiale (Lonza Superiore, senza Osso), Pane Comune, Spaghetti al Pomodoro senza Carne. Diner: Nutella Nutella, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Latte Scremato, Castagne Arrosto. meer...
|
|
2099 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 52 minuten, Zitten - 1 uur, TV Kijken - 50 minuten, Boodschappen - 30 minuten, Autorijden - 1 uur en 12 minuten, Slapen - 8 uren en 15 minuten, Rusten - 1 uur en 51 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Lezen - 1 uur en 10 minuten, Stilstaan - 2 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|