Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 november 2017
|
67,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1277 kcal
|
Vet: 43,42g | Eiwit: 70,38g | Kolhy: 139,03g.
Ontbijt: Aldi Fruit'n Nuts Muesli, Magere Kwark. Lunch: Bolletje Ontbijtcrackers Meerzaden, Le Rustique Camembert 45+. Diner: Optifit Magere Perzik Kwark, CêlaVita Mini Krieltjes, Garden Gourmet Vegetarische Toscaanse Carré, AH Snijbonen. Snacks/Andere: Cherrytomaten, AH Geschrapte Worteltjes. meer...
|
|
2050 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 39 minuten, Rusten - 15 uren en 21 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jong1432's Gewicht Geschiedenis
|