Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 november 2017
|
84 kg
Tot nu toe verloren: 31 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1870 kcal
|
Vet: 56,59g | Eiwit: 150,35g | Kolhy: 204,52g.
Ontbijt: Banana, Caffè Espresso, One Protein Gainer, Latte di Soia, Burro di Arachidi, Banana. Lunch: Petto di Pollo (senza Pelle), Rucola, Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Lattuga, Grana Padano, Bresaola. Diner: Céréal Gallette di Riso Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Ponti Aceto di Mele, Rio Mare Tonno al Naturale, Lattuga, Pomodori. Snacks/Andere: Pompelmo. meer...
|
|
2572 kcal
|
Activiteit:
Baden - 20 minuten, Sauna - 20 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 45 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 7 uren en 56 minuten, Slapen - 6 uren en 9 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|