Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 november 2017
|
66,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2058 kcal
|
Vet: 89,32g | Eiwit: 75,33g | Kolhy: 236,21g.
Ontbijt: Magere Kwark, Aldi Fruit'n Nuts Muesli. Lunch: AH Mini Quiche Lorraine, Hema Sandwich Gerookte Zalm-Roomkaas, AH Sandwich Bacon Ei Eiersalade, Aldi Sandwich, Trader Joe's Mini Muffins, Dr. Oetker Verwen Mini Muffins met Stukjes Chocolade, Hema Petit Fours. Diner: Jumbo Crema Di Balsamico , Ijsbergsla, Puntpaprika. meer...
|
|
2031 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 39 minuten, Rusten - 15 uren en 21 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jong1432's Gewicht Geschiedenis
|