Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 november 2017
|
68,6 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1540 kcal
|
Vet: 70,40g | Eiwit: 77,75g | Kolhy: 145,60g.
Ontbijt: AH Basic Coffee Cream Cups, Johma Vrije Uitloop Ei Salade, Wasa Goudbruin. Lunch: Nescafé Cappuccino, Kiwi Fruit, Banana, Oké Magere Yoghurt. Diner: AH Caesar Salade, AH Zalmfilet Naturel, Bertolli Bakken en Braden, Plus Aardappel Gekruide Partjes. Snacks/Andere: Alpro Soya Melk Light, Duyvis Oven Roasted Borrelnootjes Sweet Paprika, Alpro Soya Melk Light. meer...
|
|
1950 kcal
|
Activiteit:
Volleybal - 1 uur en 5 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 50 minuten, Rusten - 11 uren en 50 minuten, Slapen - 10 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tante Lien86's Gewicht Geschiedenis
|