Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 november 2017
|
46,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
970 kcal
|
Vet: 9,45g | Eiwit: 105,03g | Kolhy: 121,50g.
Ontbijt: Yogurt Magro Bianco senza Lattosio, Marmellata Light alla Fragola, Fitness Cereali Integrali, Prugne. Lunch: Porri, Zucchine, Mapo, Conad Piselli Finissimi, Conad Tonno al Naturale, Ciao Carb Pasta Proteica. Diner: Conad Cuori di Carciofo Tagliati a Metà, Melanzana, Zucchine, Fiorentini Gallette di Farro, Aia Sottilissime di Fesa di Tacchino, Conad Valeriana, Pomodori Ciliegini. Snacks/Andere: Chiquita Banana, Hero Light Muesly, Grenade Carb Killa. meer...
|
|
1427 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 5 minuten, Buikspieren - 15 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur en 30 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 10 minuten, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Eliss___'s Gewicht Geschiedenis
|