Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 november 2017
|
69,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 14,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1390 kcal
|
Vet: 45,95g | Eiwit: 70,51g | Kolhy: 178,84g.
Ontbijt: De Zaanse Hoeve Magere Kwark, Mandarijn. Lunch: Gekookt Ei, Komkommer, AH Cottage Cheese, Bruine Boterham. Diner: Mager Rundergehakt, AH Tortilla Wraps (40g), Knoflooksaus, AH Italiaanse Roerbakgroenten. Snacks/Andere: Kruidvat Chocolade Pepernoten, Golden Delicious Appels, Banaan. meer...
|
|
2296 kcal
|
Activiteit:
Werken - 8 uren, Rusten - 8 uren en 50 minuten, Slapen - 7 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Diooonaa's Gewicht Geschiedenis
|