Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 november 2017
|
67,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1368 kcal
|
Vet: 56,66g | Eiwit: 58,35g | Kolhy: 149,08g.
Ontbijt: Magere Kwark, Aldi Fruit'n Nuts Muesli. Lunch: Le Rustique Camembert 45+, Van Vlegelaar Luxe Crackers Meergranen. Diner: AH Gebakken Spekjes, Winterwortel, AH Gesneden Uien, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: AH Ongebrande Notenmix, AH Aardbeien, Mandarijn. meer...
|
|
2068 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 39 minuten, Rusten - 15 uren en 21 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jong1432's Gewicht Geschiedenis
|