Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 november 2017
|
75,9 kg
Tot nu toe verloren: 37,1 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1470 kcal
|
Vet: 49,94g | Eiwit: 81,37g | Kolhy: 157,89g.
Ontbijt: Brinta Oergranen, Holland & Barrett Fibrex, Ooomega Lijnzaad Drink Original. Lunch: AH Chiazaad, Aroy-D Kokosmelk, Quaker Cruesli 4 Nuts, AH Biogarde Magere Kwark. Diner: Semper Linguine, AH Mager Rundergehakt, HAK Bolognese Schotel, Monini Olijfolie Classico. Snacks/Andere: AH Basic Pure Chocolade, Happy Food Kruidnoten High Protein, AH Biogarde Magere Kwark, Ooomega Macchiato, AH Basic Tutti Frutti, Yogi Thee Detox Energy, Koffie. meer...
|
|
1949 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bontehond88's Gewicht Geschiedenis
|