Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 november 2017
|
84 kg
Tot nu toe verloren: 31 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2335 kcal
|
Vet: 63,64g | Eiwit: 180,09g | Kolhy: 270,70g.
Ontbijt: Banana, Caffè Espresso, One Protein Gainer, Fage Yogurt Greco Total 0%, Miele, Latte di Soia, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco. Lunch: Aia Kebab di Pollo, Sugo di Pomodoro, Riso, Pomodori, Lattuga, Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Espresso. Diner: Petto di Pollo (senza Pelle), Pomodori, Lattuga, Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Andere: Pompelmo. meer...
|
|
2755 kcal
|
Activiteit:
Baden - 10 minuten, Sauna - 30 minuten, Yoga - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren en 45 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 7 uren en 10 minuten, Rusten - 5 uren en 55 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|