Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 november 2017
|
67,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1415 kcal
|
Vet: 61,30g | Eiwit: 73,27g | Kolhy: 130,70g.
Ontbijt: Magere Kwark, Aldi Fruit'n Nuts Muesli. Lunch: AH Geschrapte Worteltjes, Ijsbergsla, AH Gebraden Kipfilet, AH Grof Volkoren Brood. Diner: AH Ongebrande Notenmix, AH Magere Franse Kwark, AH Excellent Acacia Honing, TopVit Magere Kwark Aardbei-Framboos, AH Verspakket Courgettesoep . Snacks/Andere: AH Ongebrande Notenmix, AH Geschrapte Worteltjes, Mandarijn. meer...
|
|
2150 kcal
|
Activiteit:
Sporten - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jong1432's Gewicht Geschiedenis
|