Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 november 2017
|
84,7 kg
Tot nu toe verloren: 30,3 kg.
Nog te gaan: 9,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2087 kcal
|
Vet: 74,58g | Eiwit: 166,30g | Kolhy: 190,03g.
Ontbijt: Pompelmo, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Latte di Soia, Miele, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Caffè Espresso. Lunch: Verza, Caffè Espresso, Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Lattuga, Petto di Pollo. Diner: Céréal Gallette di Riso Integrale, Petto di Pollo (senza Pelle), Pomodori, Lattuga, Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Andere: Noci del Brasile, Pompelmo. meer...
|
|
2512 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren en 45 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 9 uren en 22 minuten, Slapen - 5 uren en 23 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|