Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 november 2017
|
52,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1124 kcal
|
Vet: 22,69g | Eiwit: 66,23g | Kolhy: 164,56g.
Ontbijt: Jumbo Frambozen en Blauwe Bessen, Quaker Havermout (40g), AH Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet. Lunch: AH Witte Bollen, Rundergehakt, Perfekt Aardbeien Extra Jam. Diner: Tomatensoep, Honig Groentesaus, Gebakken of Geroosterde Zalm, Jumbo Bistro Mini Krieltjes, Calvé Ravigotesaus, Broccoli. Snacks/Andere: Appel. meer...
|
|
1616 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
ilsevdven1's Gewicht Geschiedenis
|