Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 november 2017
|
90,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 36,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1089 kcal
|
Vet: 33,92g | Eiwit: 61,92g | Kolhy: 140,86g.
Ontbijt: Moroccan Spiced Fruit and Nut Oatmeal, Black Tea, Horizon Organic Half & Half (Ultra Pasteurized). Lunch: Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Bread, Columbus Herb Roasted Turkey Breast, Duke's Mayonnaise, Tomatoes, Lettuce, Tillamook Colby Jack Cheese Sliced, Pacific Natural Foods Organic Roasted Red Pepper and Tomato Soup. Diner: Butternut Winter Squash, Green String Beans, Moroccan Yogurt Sauce, Kirkland Signature Tilapia Loins. Snacks/Andere: Blueberry Pecan Oat Scones. meer...
|
Gewichtstoename van 3,8 kg per week
|
|
atriel2's Gewicht Geschiedenis
|