Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 november 2017
|
84,3 kg
Tot nu toe verloren: 30,7 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2915 kcal
|
Vet: 49,10g | Eiwit: 119,37g | Kolhy: 330,86g.
Ontbijt: Caffè Espresso, Latte di Soia, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Fage Yogurt Greco, Miele, Pompelmo, One Protein Gainer. Lunch: Caffè Espresso, Rigamonti Bresaola della Valtellina, Bonduelle Rucola, Grana Padano, Sugo di Pomodoro, Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Pomodori, Aceto. Diner: Birra. Snacks/Andere: Banana. meer...
|
|
2652 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren en 45 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Yoga - 1 uur, Rusten - 5 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|