Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 november 2017
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1284 kcal
|
Vet: 39,41g | Eiwit: 79,45g | Kolhy: 146,26g.
Ontbijt: Aldi Fruit'n Nuts Muesli, Magere Kwark. Lunch: Bolletje Wit, Pesto Saus, Rosbief, AH Fruitsalade Ananas, Meloen, Appel en Druif, Feta Kaas, Gerookte Zalm. Diner: TopVit Magere Kwark Aardbei-Framboos, Jumbo Crema Di Balsamico , Komkommer (met Schil), AH Zoete Puntpaprika , Ijsbergsla. Snacks/Andere: Mandarijn, Bitterballen. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jong1432's Gewicht Geschiedenis
|