Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 april 2012
|
86,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 28,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
921 kcal
|
Vet: 60,19g | Eiwit: 68,13g | Kolhy: 29,11g.
Ontbijt: Zoetjes, Koffie, Koffiemelk, Cherrytomaten, Goudsalami, Rauwe Ham, Nan Yu Thee, Groene Thee, White Tea To Go, Kalkoenfilet. Lunch: Rode Ui, Tomaten, Apetina Classic (Arla), Komkommer (Geschild). Diner: Joghurt Dressing (Kühne) 10% Fat, Delight Grilled Chicken Salade. Snacks/Andere: Filet American Sweet Onion, Gerookte Zalm, Komkommer (Geschild), Cherrytomaten. meer...
|
|
2257 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 1 uur, meerijden in auto om naar vakantie te gaan - 2 uren en 30 minuten, koffer inpakken, was uit de wasmachine/ droger halen, vouwen etc - 25 minuten, voedsel voorbereiden, koken...staand etc - 15 minuten, Rusten - 11 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bambi1976's Gewicht Geschiedenis
|