Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 april 2012
|
89,5 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 31,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1493 kcal
|
Vet: 89,50g | Eiwit: 94,47g | Kolhy: 73,35g.
Ontbijt: Olijfolie Traditioneel, Koffiemelk, Zoetjes, Koffie (Oplos-Koffiepoeder), Gebakken Ei, Nan Yu Thee, Witte Thee (Lotus & Lychee), Schouderham. Lunch: Kippenbouillon, Prei, Bleekselderij, Soepgroente Fijn Gesneden. Diner: Cranberry Limoen Helder, Paprikapoeder, Belegen Kaas 48+, Schouderham, Prei. Snacks/Andere: Goudse 48+ Kaas, Halfvolle Melk, Zoetjes, Koffie (Oplos-Koffiepoeder), Komkommer (Geschild). meer...
|
|
2889 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 2 uren, lopen, rennen met de kinderen spelen..staand etc - 10 minuten, intiem, actief, krachtige inspanning, knuffelen - 30 minuten, zitten, praten, chatten, surfen op t net, sms-en, lichte inspanning - 1 uur, Rusten - 11 uren en 20 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bambi1976's Gewicht Geschiedenis
|