|
check si mi por ta 84.2 eind april. Esey ta 10% lichter.
|
90,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 32,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
957 kcal
|
Vet: 46,04g | Eiwit: 105,54g | Kolhy: 37,71g.
Ontbijt: White Tea, Groene Thee, Halfvolle Melk, Zoetjes, Koffie (Oplos-Koffiepoeder), Pinda's, Gervais Hüttenkäse. Lunch: Zwarte Peper, Magere Yoghurt, Komkommer (Geschild), Gesmolten Kaas Komijn 40+. Diner: Kippenbouillon, Gehakte Knoflook, Duurzame Vis Wilde Zalmfilet, Venkel, Winterpeen. Snacks/Andere: Cherrytomaten. meer...
|
|
2660 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, kindverzorging in t algemeen, bad doen, eten geven, kammen etc. - 3 uren, ontbijt voorbereiden, eten etc. - 10 minuten, Rusten - 13 uren en 10 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bambi1976's Gewicht Geschiedenis
|