Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 november 2017
|
84,2 kg
Tot nu toe verloren: 30,8 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2666 kcal
|
Vet: 79,04g | Eiwit: 202,26g | Kolhy: 282,10g.
Ontbijt: One Protein Gainer, Pompelmo, Latte di Soia, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Fage Yogurt Greco, Miele. Lunch: Bollito di Pollo, Sugo di Pomodoro, Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Aceto, Melanzana, Lattuga, Pomodori. Diner: Petto di Pollo (senza Pelle), Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Pomodori. Snacks/Andere: Tramezzino, Sanbitter Sanbitter, Banana. meer...
|
|
3147 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 14 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 45 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 7 uren en 42 minuten, Slapen - 5 uren en 49 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|