Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 november 2017
|
77,5 kg
Tot nu toe verloren: 35,5 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2290 kcal
|
Vet: 75,71g | Eiwit: 82,95g | Kolhy: 291,04g.
Ontbijt: de Vegetarische Slager Bapao No Beef Ketjap. Lunch: Aroy-D Kokosmelk, Holland & Barrett Lijnzaad Heel, AH Chiazaad, AH Jonagold, Leev Havermout Vanille Volkoren, Öing Kefir Halfvolle. Diner: AH Spinazie Vers, Conimex Gember Taste, Monini Olijfolie Classico, Conimex Knoflook Paste, Komijn, Kurkuma, Mahuna Mungbonen Katjang Idju. Snacks/Andere: Nutella Hazelnootpasta, AH Zachte Bruine Bolletjes, De Zaanse Hoeve Kaas Jong Belegen 48+, de Graanschuur Superknäck Zonnebloempitten Amaranth Hennepzaad, de Graanschuur Superknäck Chia Sesam Lijnzaad, Koopmans Appel-Kruimeltaart, Ooomega Macchiato, Koffie, Yogi Thee Detox Energy, AH Conference Peren. meer...
|
|
2013 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bontehond88's Gewicht Geschiedenis
|