Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 november 2017
|
52,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1404 kcal
|
Vet: 52,25g | Eiwit: 57,54g | Kolhy: 173,22g.
Ontbijt: Quaker Havermout (40g), AH Rode Pitloze Druiven, AH Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet, Kiwi. Lunch: Jumbo Groene Salade Kip Appel. Diner: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Bruine Bollen, Rundergehakt. Snacks/Andere: Cornetto Classico (60g), Bolletje Pepernoten, Appel. meer...
|
|
1608 kcal
|
Activiteit:
Workout - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Buikspieren - 15 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
|
ilsevdven1's Gewicht Geschiedenis
|