Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 november 2017
|
87,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 12,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1931 kcal
|
Vet: 69,43g | Eiwit: 96,97g | Kolhy: 246,44g.
Ontbijt: Euro Shopper Doperwten, Roosvicee Original Vruchtenmix, Yoghurt (Vol), Haverzemelen, Koffie, Rozijnen (zonder Pit). Lunch: Aldi Oude Kaas, Blue Band Halvarine, Campina Halfvolle Melk, Speltbrood. Diner: Komkommer (met Schil), Kipfilet, Campina Vanille Vla, Conimex Kerriesaus, Witte Rijst. Snacks/Andere: Speltbrood, Blue Band Halvarine, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Koffie, Sondey Crunchy Original. meer...
|
|
2715 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 15 minuten, Werken - 5 uren, Rusten - 10 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ekeren.ton's Gewicht Geschiedenis
|