Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 november 2017
|
84 kg
Tot nu toe verloren: 31 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2396 kcal
|
Vet: 75,57g | Eiwit: 190,44g | Kolhy: 239,36g.
Ontbijt: One Protein Gainer, Miele, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Latte di Soia, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco. Lunch: Petto di Pollo (senza Pelle), Centrale del Latte di Brescia Cicorino, Sugo di Pomodoro, Flora Riso Integrale, Pomodori, Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva. Diner: Rio Mare Tonno al Naturale, Centrale del Latte di Brescia Cicorino, Pomodori, Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Andere: Mandorle, Noci del Brasile, Burro di Arachidi, Latte di Soia, Banana. meer...
|
|
2742 kcal
|
Activiteit:
Baden - 10 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 7 minuten, Sauna - 20 minuten, Autorijden - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 27 minuten, Slapen - 7 uren en 26 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|