Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 november 2017
|
53,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1491 kcal
|
Vet: 48,31g | Eiwit: 57,30g | Kolhy: 209,91g.
Ontbijt: Jumbo Frambozen en Blauwe Bessen, Quaker Havermout (40g), AH Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet. Lunch: Croissant, Aldi Gegrilde Kipfilet, Bruine Boterham, AH Snoeptomaatjes. Diner: Magere Kwark, Vanille Vla, Tomatensoep, Bonduelle Rode Bietjes, Appelmoes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Jumbo Slavinken. Snacks/Andere: Appel. meer...
|
|
1533 kcal
|
Activiteit:
Workout - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 7,7 kg per week
|
|
ilsevdven1's Gewicht Geschiedenis
|